(なんば店) ストレッチ&ヨガ🍃

本日のイベントは
「ストレッチ&ヨガ」でした!

床に座ってストレッチをおこない、ヨガのポーズへ…

写真は「ペンギン」です🐧
職員の足の上に立ってもらい、背筋や膝をしっかり伸ばした状態で歩くと、体幹が鍛えられます!

ペンギンが一番人気でした☘️


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